#21 MEDITATION: Loslassen von Negativität

Nutze diese Meditation, wenn du das Gefühl hast, dich nach einem anstrengenden Tag oder einem schwierigen Gespräch emotional "reinigen" zu müssen. Wenn du etwas loslassen willst, was nicht zu dir gehört. Suche dir dafür einen ungestörten und sicheren Ort (manchmal macht es auch die Schultoilette ;-)). Bitte nicht beim Autofahren mitmachen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir von deinen Erfahrungen schreibst. Gern auf Instagram oder per Mail. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du meine Arbeit unterstützen und es können mehr Menschen erreicht werden. Melde dich hier für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/