#54 Meine 4 Irrglauben, als ich Achtsamkeit in den Unterricht brachte

Als ich damals Achtsamkeitsübungen in meinen Unterricht integrieren wollte, hatte ich einige Annahmen, die sich später als Irrglauben herausstellten. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und wie du es anders machen kannst. Du erfährst in dieser Folge: ✓ Wie ich damals Achtsamkeitsübungen in den Unterricht integrierte ✓ Wie du mit Widerstand umgehen kannst ✓ Wie du diese Tools so einführst, dass alle mitmachen ✓ Welche Form der Meditation hilfreich für deine Schüler:innen ist ✓ Warum ein Austausch nach den Meditationen so wichtig ist ✓ Warum diese Übungen mehr als nur Konzentrationsübungen sind Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen. 🎓 Strong Teacher's Home: Unser Fokus-Thema im April ist: Work-Life-Balance. Wenn du das Gefühl hast, du verbringst gerade noch zu viel Zeit für Schule und findest nie Zeit für dein Privatleben, dann komm unbedingt mit ins "Strong Teacher's Home". Dort werden wir uns deine inneren Antreiber anschauen und Wege finden, wie du wieder mehr in dein Gleichgewicht kommen kannst. Es darf ganz leicht sein. Alle Informationen findest du hier: https://focused-moment.de/strong-teachers-home/  🧠 Relaunch des "Strong Mind, Strong Teacher" - Online - Kurses: Anfang des Jahres wurde der „Strong Mind, Strong Teacher!“ – Kurs erstmalig gelauncht und das Feedback war so toll, dass ich mich dazu entschieden habe, den Kurs noch einmal anzubieten und eine zweite Runde zu machen. Inhaltlich wird es der gleiche Kurs sein, allerdings wurden einige Abläufe bereits optimiert, sodass dich der Kurs noch besser an deinen Lehrer:innen-Alltag anpasst. In diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und all meine Erfahrungen weiter, die mir selbst in meinem Schulalltag helfen. Du lernst unter anderem Tools kennen, um dich selbst zu regulieren, gehst dem auf den Grund, was dich stresst, schaust dir deine Ansprüche und Glaubenssätze genauer an und etablierst gesunde Routinen. Der Kurs wird ab Sommer dieses Jahres erneut starten. Du kannst dich gern jetzt schon auf die Warteliste setzen, wenn du dabei sein, den Start nicht verpassen und frühzeitig alle wichtigen Informationen zum Relaunch erhalten möchtest. Hier geht´s zur Warteliste mit weiteren Informationen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ ✨ Mehr Inspiration findest du hier: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/