#59 Wie du ins Fühlen kommst

Hast du auch manchmal Schwierigkeiten deine Gefühle wahrzunehmen? Schaltet sich jedes Mal dein Kopf ein und kommentiert alles? Mir ging es lange Zeit so. Ich habe viele Erfahrungen gesammelt, um wieder Zugang zu meiner Gefühlswelt zu bekommen. Und es fühlt sich so gut an. So lebendig. Ich bin viel mehr bei mir und mit mir verbunden. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen und was mir geholfen hat, aus dem Kopf ins Herz zu kommen und Zugang zu meiner inneren Gefühlswelt zu bekommen.  Du erfährst: ✓ Warum es nichts bringt, Gefühle zu verdrängen ✓ Warum es manchmal so schwierig ist, Gefühle zu fühlen ✓ Wie du ins Fühlen kommst ✓ Warum es so wichtig ist, Kinder und Jugendliche zu begleiten, Zugang zu ihren Gefühlen zu behalten Ich wünsche dir ganz viel Neugierde und Leichtigkeit, um dich mit deiner inneren Gefühlswelt auseinanderzusetzen. 🙂 Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen. 🎓 Strong Teacher's Home: Im Mai geht es um das Thema "Zeitmanagement". Zeit ist ein rares Gut in unserem Job. Vielleicht hast du auch das Gefühl, nie genug Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben? Im Strong Teacher's Home widmen wir uns in diesem Monat intensiv diesem Thema und ich verrate die einige Tricks und Tipps, wie du mit Leichtigkeit Zeit für das schaffst, was dir wichtig ist. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist.  Alle Informationen findest du hier: https://focused-moment.de/strong-teachers-home/ 🧠 Relaunch des "Strong Mind, Strong Teacher" - Online - Kurses: Anfang des Jahres wurde der „Strong Mind, Strong Teacher!“ – Kurs erstmalig gelauncht und das Feedback war so toll, dass ich mich dazu entschieden habe, den Kurs noch einmal anzubieten. Inhaltlich wird es der gleiche Kurs sein, allerdings wurden einige Abläufe bereits optimiert, sodass dich der Kurs noch besser an deinen Lehrer:innen-Alltag anpasst. In diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und all meine Erfahrungen weiter, die mir selbst in meinem Schulalltag helfen. Du lernst unter anderem Tools kennen, um dich selbst zu regulieren, gehst dem auf den Grund, was dich stresst, schaust dir deine Ansprüche und Glaubenssätze genauer an und etablierst gesunde Routinen. Der Kurs wird ab Sommer dieses Jahres erneut starten. Du kannst dich gern jetzt schon auf die Warteliste setzen, wenn du den Start nicht verpassen, frühzeitig deinen Platz sichern und nicht den Early-Bird-Preis verpassen möchtest. Hier geht´s zur Warteliste mit weiteren Informationen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ ✨ Mehr Inspiration findest du hier: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/