#62 MEDITATION: Mehr Fokus im Schulalltag

Diese Meditation hilft dir, dich im Alltag neu auszurichten, wenn dein Geist zerstreut ist und du nicht weißt, mit was du zuerst anfangen willst. Du erlangst mehr Klarheit, um zu erkennen, was als nächstes ansteht und richtest dich innerlich neu aus. Nutze diese Mediation gern, wann immer du merkst, dass du zerstreut bist und Fokus brauchst. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen. 🧠 Relaunch des "Strong Mind, Strong Teacher" - Online - Kurses Anfang des Jahres wurde der Kurs erstmalig gelauncht und das Feedback war so toll, dass ich mich dazu entschieden habe, ihn noch einmal anzubieten. Inhaltlich wird es der gleiche Kurs sein, allerdings wurden einige Abläufe bereits optimiert, sodass dich der Kurs noch besser an deinen Lehrer:innen-Alltag anpasst. In diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und all meine Erfahrungen weiter, die mir selbst in meinem Schulalltag helfen. Du lernst u.a. Tools kennen, um dich selbst zu regulieren, gehst dem auf den Grund, was dich stresst, schaust dir deine Ansprüche und Glaubenssätze genauer an und etablierst gesunde Routinen. Der Kurs wird ab Sommer dieses Jahres erneut starten. Du kannst dich gern jetzt schon auf die Warteliste setzen, wenn du den Start nicht verpassen, frühzeitig deinen Platz sichern und nicht den Early-Bird-Preis verpassen möchtest. 👉 >> HIER! << geht´s zur Warteliste mit weiteren Informationen!   📔 Guide für deinen achtsamen Schulalltag Dieser Guide hilft dir dabei deinen Schulalltag achtsamer zu gestalten und immer mehr vom Tun ins Sein zu kommen. Vielleicht merkst du, dass dein Stress bereits am Morgen entsteht. Oder dass es dir noch schwer fällt in der Schule bei dir zu bleiben. Vielleicht kannst du nach deinem Schultag aber auch noch nicht so richtig abschalten. Dieser Guide begleitet dich mit Tipps & Übungen vom Morgen bis zum Abend, um ganz bei dir zu sein. Dich zu spüren. Und wahrzunehmen, was gerade ansteht. In dem Guide findest du: ➡️ Tipps für deinen achtsamen Start in den Tag ➡️ Ideen für deine Morgenroutine ➡️ Anregungen und Übungen für deinen Schultag ➡️ Ideen für deine achtsame Pause ➡️verschiedene Atemübungen, um dein Nervensystem zu entspannen ➡️ … und vieles mehr! 👉 Klicke >> HIER! << und lade dir den kostenfreien Guide direkt herunter! ✨ Mehr Inspiration findest du hier: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/