Episode 183 [中] 卡卡，Heatwave 注重跑完怎么恢复

Carolina从一开始无法完成5公里的跑步，到一年后完成全马拉松，very inspiring. 与此同时，她跟几个好朋友共同创办了The Heatwave迈炫跑团，这个跑团专注于参加世界各地有趣有料的比赛，以及跑者的运动恢复，帮助跑者预防运动损伤，是上海独一无二的跑团， 现在已经在上海举办了多场活动，吸引了许多喜爱跑步、健身的人。今天我跟她一起谈谈她的跑步历程和Heatwave的故事。 如果大家也想参加他们每周六在Nike跑百巷的活动，可以关注他们的视频号或加微信：rickandmorty115进群。