407 Episodes

  1. Lernen mit ADHS – was Kinder wirklich hilft | Stefanie Rietzler

    Published: 7/29/2025
  2. Es ist NICHT okay, dich ernst zu nehmen

    Published: 7/25/2025
  3. Warum nicht alle Wünsche erfüllt werden sollten

    Published: 7/22/2025
  4. Warum wir Eltern oft zu spät merken, dass wir erschöpft sind

    Published: 7/18/2025
  5. Meine größten Learnings aus 7 Jahren Eltern-Gedöns

    Published: 7/15/2025
  6. Vergiss das Zeugnis – schenk deinem Kind das hier

    Published: 7/11/2025
  7. Das Ende von Bedürfnisorientiert?! Kathrin Hohmann & Lea Wedewardt

    Published: 7/8/2025
  8. Was Verkaufen mit Elternsein zu tun hat (mehr als du denkst)

    Published: 7/4/2025
  9. Du brauchst keine Meditations-App – du brauchst Natur (mit Anleitung!)

    Published: 7/1/2025
  10. So sieht Achtsamkeit im echten Eltern-Alltag aus

    Published: 6/27/2025
  11. Wie Eltern das Loslassen lernen | Nathalie Klüver

    Published: 6/24/2025
  12. Wenn Eltern innerlich unter Druck geraten

    Published: 6/20/2025
  13. Mehr als Urlaub: Wie du nachhaltig zur Ruhe kommst – mein Retreat-Weg

    Published: 6/18/2025
  14. Achtsamkeit ist nicht, was du denkst. 6 Missverständnisse im Elternsein

    Published: 6/13/2025
  15. Mental Load: Weniger Stress, mehr Team – Familien entlasten | Laura Fröhlich

    Published: 6/10/2025
  16. Was ist Achtsamkeit? – Eine Einführung für Eltern

    Published: 6/6/2025
  17. Tochter sein – die Mutterbeziehung | Christiane Yavuz

    Published: 6/3/2025
  18. Achtsamkeit im Elternsein: Risiken & Nebenwirkungen

    Published: 5/30/2025
  19. Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

    Published: 5/27/2025
  20. Achtsamkeit? Echt jetzt?! – Warum sie Eltern trotzdem hilft

    Published: 5/23/2025

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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?

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