Lagom Kondition

352 Episodes

1. 289. Aron och race report Billingens långlopp

   Published: 2/7/2024
2. 288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

   Published: 1/29/2024
3. 287. Race report Moraloppet

   Published: 1/24/2024
4. 286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon

   Published: 1/17/2024
5. 285. Årssummering av träning och jullovsrapport

   Published: 1/10/2024
6. 284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn

   Published: 12/20/2023
7. 283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

   Published: 12/13/2023
8. 282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

   Published: 12/6/2023
9. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Published: 11/29/2023
10. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

    Published: 11/21/2023
11. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

    Published: 11/15/2023
12. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

    Published: 11/10/2023
13. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

    Published: 11/8/2023
14. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

    Published: 11/1/2023
15. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

    Published: 10/25/2023
16. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

    Published: 10/18/2023
17. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

    Published: 10/11/2023
18. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Published: 10/4/2023
19. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Published: 9/27/2023
20. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Published: 9/20/2023