不把天聊si

170 Episodes

1. Vol.90｜突然就感觉不快乐了，怎么办？

   Published: 3/31/2023
2. Vol.89｜如何找到从0开始做一件事的勇气？

   Published: 3/19/2023
3. Vol.88｜你有多少个「有朋友在真好」的时刻？

   Published: 3/10/2023
4. Vol.87｜对「鼓励」上瘾的人，可以去哪里找鼓励？

   Published: 3/3/2023
5. Vol.86｜如何关停大脑，拥有真正放松的15分钟？

   Published: 2/25/2023
6. Vol.85｜学会主动表达不满，需要多久？

   Published: 2/17/2023
7. Vol.84｜有没有稳定的爱好，对生活的影响有多大？

   Published: 2/10/2023
8. Vol.83｜我们真的有「不行就回老家」的自由吗？

   Published: 2/3/2023
9. Vol.82｜女生26岁后，会拥有哪些意料之外的惊喜？

   Published: 1/27/2023
10. Vol.81｜【春节特供】如何让自己在社交场合少一点负担？

    Published: 1/21/2023
11. Vol.80｜如何治愈陷入负面情绪的自己？

    Published: 1/13/2023
12. Vol.79｜不好意思我阳了，听听歌吧

    Published: 1/6/2023
13. Vol.78｜告别2022，如何找到下一年的生活动力？

    Published: 12/23/2022
14. Vol.74｜怎么用精神胜利法，抚平内心的焦灼？

    Published: 11/25/2022
15. Vol.72｜做点什么，才能短暂逃离糟心的现实？

    Published: 11/11/2022
16. Vol.71｜秋日闲谈：快乐真的有平替吗？

    Published: 11/4/2022
17. Vol.70｜ 那些好会谈恋爱的人，都从哪学来的？

    Published: 10/28/2022
18. Vol.69｜长大后，什么样的时刻才算是真的在「玩」？

    Published: 10/21/2022
19. Vol.66｜假期怎么过，才能避免空虚感的出现？

    Published: 9/30/2022
20. Vol.63｜30岁前，关于生活的选择还会变多少次？

    Published: 9/9/2022