Anders als erwartet
A podcast by Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Fridays
228 Episodes
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56 I 60 positive Affirmationen für dich als Mama
Published: 7/4/2025 -
220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst
Published: 7/4/2025 -
223 I Zwischen Rückzug und Sehnsucht: Wie echte Nähe wieder möglich wird
Published: 7/4/2025 -
228 I Wie du Überforderung, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren als Mama shiftest - Interview mit Memberin Franzi
Published: 7/4/2025 -
224 I Wie geht selbstbestimmt gebären? - Interview mit Ärztin Melanie
Published: 7/4/2025 -
226 I Begegnung mit deinem Sternenkind - geführte Meditation für tiefe Verbindung, inneren Frieden und Herzenskontakt
Published: 7/4/2025 -
227 I Wie du die Last im Familienalltag minimieren kannst und was Fliesen im Haus meiner Oma damit zu tun haben
Published: 7/4/2025 -
225 I Grenzen setzen als Mama – warum viele Strategien nicht helfen (und was wirklich wirkt)
Published: 6/9/2025 -
222 I Wann Stress als Mama wichtig ist und wann auch nicht
Published: 5/19/2025 -
221 I Gelassen unterm Skalpell: kleiner Eingriff, große Erkenntnis!
Published: 5/12/2025 -
219 I Warum Emotionen fühlen statt wegdrücken alles verändert
Published: 4/22/2025 -
218 I Meditation für den akuten Verlust: Wenn das Herz deines Babys aufgehört hat zu schlagen
Published: 4/15/2025 -
217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebst - Interview mit Carola Hauck
Published: 4/8/2025 -
216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase
Published: 4/1/2025 -
215 I Wie du trotz Chaos, To-do-Listen und Familienalltag entspannt bleibst - Interview mit Ina (ehemalige Coachee)
Published: 3/26/2025 -
214 I Geführte Meditation: Tiefe Dankbarkeit für Mamas
Published: 3/19/2025 -
213 I Wie du den Kampf ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen loswirst
Published: 3/11/2025 -
212 I Wie du dein Kind dazu bekommst, dass es aufräumt
Published: 3/4/2025 -
211 I Was alles möglich ist, wenn zwischen Reiz und Reaktion ein Raum entsteht
Published: 3/4/2025 -
210 I Die eine Sache, die du brauchst um Stress zu reduzieren
Published: 2/11/2025
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
