228 Episodes

  1. 68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um weniger Sorgen und Ängste zu haben

    Published: 5/15/2022

  2. 67 I Geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf

    Published: 5/8/2022

  3. 66 I Angst vorm nächsten Frauenarzttermin und was du gegen diese Angst tun kannst

    Published: 5/1/2022

  4. 65 I Was ist eine Doula? - Interview mit Larissa Geiges (Doula in Ausbildung)

    Published: 4/17/2022

  5. 64 I Geführte Meditation für tiefe Entspannung und Stressabbau

    Published: 4/10/2022

  6. 63 I Angst vor einer (erneuten) Fehlgeburt und was du gegen diese Angst tun kannst

    Published: 4/3/2022

  7. 62 I Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen

    Published: 3/27/2022

  8. 61 I Geführte Meditation für Vertrauen in dich selbst und deine Schwangerschaft

    Published: 3/13/2022

  9. 60 I Was du in deiner Kliniktasche WIRKLICH brauchst und wieso du diese Folge schon früh in deiner Schwangerschaft hören solltest

    Published: 3/6/2022

  10. 59 | 30 Affirmationen für deine Frühschwangerschaft

    Published: 2/20/2022

  11. 58 I Wie deine Wahrnehmung die Geburt beeinflusst

    Published: 2/13/2022

  12. 57 I Der erste Schritt, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen

    Published: 2/6/2022

  13. 55 I 50 positive Affirmationen für die Geburt deines Babies

    Published: 1/9/2022

  14. 54 I Vier Tipps, um die Angst vor Veränderungen zu minimieren

    Published: 1/2/2022

  15. 53 I Umgang mit negativen Geburtsberichten

    Published: 12/19/2021

  16. 52 I Zwei Methoden, wie du deine Sorgen in Schach halten kannst

    Published: 12/12/2021

  17. 51 I Wie du in vier Schritten zu deiner sorgenfreien Schwangerschaft kommst

    Published: 11/21/2021

  18. 50 I Wie du trotz verkürztem Gebärmutterhals entspannt bleibst

    Published: 11/14/2021

  19. 49 I Wie du Schwierigkeiten (schneller) in Herausforderungen verwandelst

    Published: 11/7/2021

  20. 48 I Wie du trotz Fehlgeburt das Vertrauen (in deinen Körper) nicht verlierst

    Published: 10/31/2021

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Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

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