271 Episodes

  1. Der Werdegang als Athletin mit Caro Loer

    Published: 1/9/2020

  2. Genetik im Bodybuilding und Powerlifting mit Lukas Müller

    Published: 1/5/2020

  3. Plateaus und Athletenburnouts im Kraftsport mit Sebastian Ehmann

    Published: 12/29/2019

  4. Schlafoptimierung durch Steuerung von Schlafphasen-/und zyklen mit Maximilian Zinner

    Published: 12/26/2019

  5. It´s not a diet it´s a lifestyle! mit Mirjam Rodrigues Da Silva

    Published: 12/22/2019

  6. Das Leben zwischen den Extremen mit Rico Lopez Gomez

    Published: 12/19/2019

  7. Keine Progression kein Muskelaufbau? mit Frederik Hoelzl

    Published: 12/15/2019

  8. Warum DU keine Gainz machst! mit Maximilian Zinner

    Published: 12/12/2019

  9. Internationale Wettkämpfe als Natural Bodybuilding Pro mit Patrick Teutsch

    Published: 12/8/2019

  10. Der Sprung zur Athletik Klasse mit Alina Grand

    Published: 12/5/2019

  11. Die Geburtsstunde von "The age of iron"

    Published: 12/1/2019

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The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen. Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen. Was dich erwartet: - Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte - Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung - Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene - Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten - Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen. The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.

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