Tu meditación diaria

1319 Episodes

1. 1074. Todo lo que pasa es parte de la práctica (Práctica de meditación)

   Published: 11/13/2024
2. 1073. Esperar a que el cuerpo respire (Práctica de meditación)

   Published: 11/13/2024
3. 1072. Cuesta encontrar la respiración dentro de la respiración, pero ¡Ay¡ cuando la encuentras....(Charla)

   Published: 11/11/2024
4. 1071. Charla y práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación)

   Published: 11/11/2024
5. 1070. Todos los episodios de la semana

   Published: 11/9/2024
6. 1069. Meditar en un parque (Práctica de meditación)

   Published: 11/8/2024
7. 1068. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

   Published: 11/7/2024
8. 1067. Volvemos a buscar la respiración que hace el cuerpo (Práctica de meditación)

   Published: 11/6/2024
9. 1066. La respiración que hay dentro de la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 11/5/2024
10. 1065. Repaso de lo que hacemos en cuestiones de meditación (Charla de meditación)

    Published: 11/4/2024
11. 1064. Todos los episodios de la semana

    Published: 11/2/2024
12. 1063. Meditar mirando a la vida diaria (Práctica de meditación)

    Published: 11/1/2024
13. 1062. La respiración que el cuerpo hace a cada instante (Práctica de meditación)

    Published: 10/31/2024
14. 1061. Darte cuenta de cuándo estás pensando (Práctica de meditación).

    Published: 10/30/2024
15. 1060. La atención a la respiración siempre nos trae al momento presente (Práctica de meditación)

    Published: 10/29/2024
16. 1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de meditación)

    Published: 10/28/2024
17. 1058. Todos los episodios de la semana

    Published: 10/26/2024
18. 1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

    Published: 10/25/2024
19. 1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)

    Published: 10/24/2024
20. 1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)

    Published: 10/23/2024