351 Episodes

  1. 10: F*ck de koolhydratenpolitie

    Published: 5/25/2023

  2. 9: Het belang van jouw sociale omgeving

    Published: 5/24/2023

  3. 8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen

    Published: 5/23/2023

  4. 7: Discomfort; hoe erg is dat?

    Published: 5/18/2023

  5. 6: Macrooo’s

    Published: 5/17/2023

  6. 5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?

    Published: 5/15/2023

  7. 4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden

    Published: 5/14/2023

  8. 3: Over een vies woord en te hard rijden

    Published: 5/13/2023

  9. 2: De Avocado-hype

    Published: 5/12/2023

  10. 1: De aftrap!

    Published: 5/11/2023

  11. Welkom!!

    Published: 5/11/2023

18 / 18

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site