Lagom Kondition

353 Episodes

1. 73. MTB med Ella Holmegård

   Published: 5/15/2019
2. 72. Löpekonomi med Fredrik Zillén

   Published: 5/9/2019
3. 71. MTB

   Published: 4/29/2019
4. 70. Frågespecial Löpning

   Published: 4/26/2019
5. 69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.

   Published: 4/17/2019
6. 68. Löparskador (och att inte få dom)

   Published: 4/8/2019
7. 67. Kvalitetsträning

   Published: 4/2/2019
8. 66. Ultraspecial. Att springa riktigt långt.

   Published: 3/25/2019
9. 65. Ett år till Vasaloppet

   Published: 3/21/2019
10. 64. Vasaloppet – så gick det (inte)

    Published: 3/12/2019
11. 63. Sistaminutentips

    Published: 2/26/2019
12. 62. Vasaloppets anatomi

    Published: 2/20/2019
13. 61. Frågespecial

    Published: 2/15/2019
14. 60. Köldspecial

    Published: 2/8/2019
15. 59. Nystakarspecial

    Published: 1/30/2019
16. 58. Kost utan flum

    Published: 1/21/2019
17. 57. Vasaloppet för nybörjare

    Published: 1/16/2019
18. 56. Seedning

    Published: 1/9/2019
19. 55. Fråga Erik-special

    Published: 12/18/2018
20. 54. Målsättning

    Published: 12/10/2018