670 Episodes

  1. #781 Wie wir jahrelang falschen Gesundheitsmythen gefolgt sind – und was wir daraus gelernt haben

    Published: 8/12/2025

  2. #780 Mehr Energie im Alltag – Biohacking, Supplements & natürliche Powerquellen

    Published: 8/10/2025

  3. #779 Tapping-Experte: Wie Klopftechniken Körper & Psyche heilen – mit Dr. Antonia Pfeiffer

    Published: 8/1/2025

  4. #778 Die häufigsten Fragen zu Lithium: Dosierung, beste Form, Schwangerschaft und mehr

    Published: 7/29/2025

  5. #777 Ich hab 1200€ für diesen Bluttest ausgegeben - Das sind meine Erkenntnisse

    Published: 7/25/2025

  6. #776 Die 6 ABSURDESTEN Lithium-Fakten, die jeder kennen sollte

    Published: 7/25/2025

  7. #674 Diese 6 Supplements helfen tatsächlich beim Abnehmen

    Published: 7/6/2025

  8. #675 Der große Ashwagandha-Guide: Alles, was du über das Adaptogen wissen musst

    Published: 7/6/2025

  9. #673 Wie du mit PIPERIN die Bioverfügbarkeit deiner Supplements drastisch erhöhen kannst!

    Published: 6/27/2025

  10. #672 Wie Berberin den Blutzucker natürlich regulieren kann

    Published: 6/20/2025

  11. #671 Epigenetik einfach erklärt: So beeinflusst du deine Gene

    Published: 6/18/2025

  12. #670 B-Vitamine entlarvt: Was wirklich stimmt (und was kompletter Unsinn ist!)

    Published: 6/17/2025

  13. #669 Die 5 BESTEN natürlichen Probiotika-Quellen (+Ein großes Problem)

    Published: 6/16/2025

  14. #668 Breathwork: Die Kraft des Atems (vollständiger Vortrag)

    Published: 5/27/2025

  15. #667 Wann solltest Du welches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

    Published: 5/26/2025

  16. #665 Vanadium: Ein Unterschätztes Spurenelement

    Published: 5/22/2025

  17. #663 Supplement-Hersteller: Hinter den Kulissen der Industrie (Was dir niemand sagt)

    Published: 5/21/2025

  18. #664 Christian Opitz: Wie man heute noch die Wahrheit findet – trotz Informationsflut & Bullshit

    Published: 5/21/2025

  19. #652 Was ist dran am Lithium-Hype? Was du jetzt wissen solltest

    Published: 5/19/2025

  20. #651 Alles zu CURCUMIN: Wirkungen, beste Form & Dosierung

    Published: 5/18/2025

1 / 34

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

Visit the podcast's native language site