86 Episodes

  1. #6 Odchudzanie przy insulinooporności- Co jeść, aby schudnąć!

    Published: 12/4/2023

  2. #5 Siłownia dla Początkujących: Co musisz wiedzieć, zanim pójdziesz na siłownie.

    Published: 11/27/2023

  3. #4 Co jeść, aby schudnąć? Ranking produktów!

    Published: 11/21/2023

  4. #3 3 najlepsze sposoby na odchudzanie

    Published: 11/14/2023

  5. #2 Jak schudnąć z brzucha? Najlepsze sposoby na płaski brzuch!

    Published: 11/7/2023

  6. #1 8 powodów, dlaczego waga się zatrzymała i nie spada.

    Published: 10/23/2023

5 / 5

To jest Podcast Sekrety skutecznego odchudzania, w którym nauczę Cię jak schudnąć bez wyrzeczeń i restrykcji. Dowiesz się jak jeść wszystko, nie tracić czasu na nieefektywne działania i chudnąc. Jeżeli jesteś osobą zapracowaną, brakuje Ci czasu na co dzień, to właśnie w takich przypadkach od lat się specjalizuje. Obserwuje mnie 1,5 MLN Polaków, którym codziennie w mediach społecznościowych, przekazuje proste i łatwe do wdrożenia wskazówki, które wielokrotnie okazały się skuteczne. Jeśli masz dość tego, jak wyglądasz, źle się czujesz, to zapraszam Cię do słuchania.